“马上就倒计时一周年了，对我们来说，一年时间太短了，我总觉得不够用。”国家体育总局刘翔住的天坛公寓客厅里，师父孙海平捧着一个烟灰缸和本报记者聊天，自他把记者从门禁森严的门口接进来，他就一直尽力告诉记者，他的压力有多大，“总不能让他有太多压力吧？要给他压力，也得等明年一个特定的时期，到时候他绷紧弦才有效。”他指着正在房间里做按摩治疗的刘翔说。
孙海平和刘翔都告诉记者，就剩一年时间的时候，一切看起来都那么像是四年前备战雅典奥运时，但再仔细想想，一切却都已悄然改变。
控制赛事密度闭关修炼
仅剩的一年，刘翔的赛事被有意识地控制压缩，“我们计划想了解他的训练问题时，才会有选择地参加一些赛事，但明年肯定要砍掉更多，以保证他‘闭关修炼’的效果。”孙海平开玩笑说。
据孙海平介绍，明年给刘翔安排的比赛要比往年少得多，“也就冬训后参加几站室内比赛，室外比赛也就参加两三个，7月份开始，所有比赛都停掉，让他酝酿酝酿大赛的情绪，然后到比赛时爆发出来。”其实，从今年开始赛事密度就有意识地在进行控制，“只有十来场比赛”。
不过，孙海平也特别强调，控制赛事密度，并不是说比赛越少越好。“不参加比赛肯定不行，训练和比赛毕竟不同，比赛要去面对对手，还得要用比赛来保持他的状态，训练主要是解决问题，比赛是为了发现问题，比如这次欧洲比赛下来，就发现了栏间衔接节奏的问题。”
孙海平还给记者透露了他的新训练秘诀——练起跑时，为了增强爆发力，以前练习时是让刘翔半蹲，现在给他训练，则让他臀部提高了几度。就这小小的几度，“能让刘翔练得很酸痛”。
刘翔在苦练，也没忘了看看对手。杜库雷、罗伯斯，孙海平算是把他们研究透了：“按理说，跨栏这种个人项目，只要刘翔训练抓好了，现在的12秒88已是最好成绩，假如他能再跑好点，何惧对手？但对手，总还是得了解一下，至少得知道他们目前的状态如何。毕竟是家门口的奥运会啊，大意不得。” | 
控制赛事密度闭关修炼 刘翔一切准备都为08奥运
